夏だ、海だ！

こんにちは。

今年の梅雨入りは例年より早かったはず。

そろそろ、梅雨が明けても良いのでは？

でも、明けたら明けたで間違いなく暑い夏がやってくる。

とはいえ、新居浜市の東端にある荷内では、

とっくに夏を満喫している。

海の遊び、supはほぼ年中遊べるが、やはり今の季節がいい。

暑過ぎると、逆に熱中症の恐れがあるから、

早朝や夕暮れ時に乗るのがおすすめ。

月に一度ではあるが、美味しいチュロスもやってくる。

コピー商会というチュロスのキッチンカーだ。

冷たい果実のドリンクもあるので、海辺で過ごすのが気持ちいい。

どちらにしても、暑い夏を満喫するには、健康で元気でなくてはならない。

そのためにも、地元で採れた旬の夏野菜をたっぷり食べる。

トマト、なすび、きゅうり、ピーマン、ししとう、などなど。

そして、体を冷やし過ぎないように工夫して眠ること。

アイス枕もおススメ。

あとは、日中の日差しを雨戸や遮光カーテンで遮断しておくことも。

さあ、夏よ、ようこそ。